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Olho maior que a barriga

April 4, 2007 - My first bento box!

As vezes somos sacaneados pela programação mental a que fomos submetidos na infância. Não que eu ache que nossos pais tenham algum tipo de culpa, pelo contrário, acredito que os pais tentam nos ensinar a sermos melhores, mas as vezes o tiro sai pela culatra.

Sabe aqueles momentos em que nos servimos mais do que devíamos? É desses momentos que quero falar. O que você faz ao se dar conta de que o prato está mais cheio do que deveria? Come tudo ou deixa comida no prato? Ao ler esta frase, já se lembrou do pai ou da mãe dizendo algo como “come tudo ou não ganhará sobremesa” ou então “não joga comida fora, tanta gente passando fome, é pecado”?

Desperdiçar comida não é legal, mas ao notar que nos servimos demais, o melhor é tentar lembrar deste momento na próxima refeição, não empurrar a comida goela abaixo como uma punição por termos nos servido tanto e estarmos privando alguém daquela comida.

Então, na próxima vez que for se servir, lembre-se deste texto e pegue uma porção um pouco menor. E se por acaso pegar mais do que deveria, lembre-se sempre da seguinte frase:

“Melhor no lixo, do que na minha cintura”.

Boa refeição!

Porque você precisa ter um blog.

Saiba porque um blog é a melhor presença online para a maioria das pessoas.

Há alguns benefícios incríveis em possuir um blog:

  • Você pode se tornar uma autoridade reconhecida em sua área;
  • Você pode iniciar um negócio online;
  • Você pode criar uma nova fonte de renda;
  • Você pode promover seus serviços online ou offline;
  • Você pode se tornar um consultor e atrair clientes;
  • Você pode cultivar uma audiência mais abrangente;
  • Você pode aumentar suas chances de conseguir um emprego offline;
  • Você pode se tornar parte de empreendimentos de ponta na internet;
  • Você pode criar e divulgar produtos digitais para gerar renda residual;
  • Você pode configurar sites para participação paga.

Ser blogueiro é cool – e é divertido!

‘Blog’ é simplesmente uma palavra nova para descrever um website que você mesmo pode controlar – sem ficar à mercê dos chamados webmasters.

Blogs podem ser usados para “blogar”, ou seja, para publicar textos ou artigos em intervalos regulares, mas também podem ser usados para demonstração de um produto ou habilidade, ou para manter um programa de treinamento ou um site de participação paga. Então, se você precisa de uma presença forte na internet, criar um blog pode ser a melhor maneira de fazer isso. É definitivamente a maneira mais fácil e barata de criar uma presença online profissional.

Recebi o texto acima de um blogueiro americano que costumo ler com regularidade. Ele fazia propaganda de um novo produto que irá lançar nos próximos dias. Resolvi traduzir o texto de apresentação pois achei que poderia ser uma boa forma de mostrar um pouco do que faço e os resultados típicos possíveis. Releia a lista acima. Já obtive cada um dos benefícios listados ao longo dos últimos anos em que estou atuando online.

Se precisar de ajuda, entre em contato. Será um prazer ajudar.

Sucesso, qualidade de vida e generosidade

Recebi o texto a seguir por email, enviado pelo amigo Harry Fockink. Não sei a fonte original, então agradeço a quem puder me indicar.

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Numa interessante análise realizada com grupo de pessoas com patrimônio acima de 300 milhões de dólares, entre as muitas coisas pesquisadas, o que chama mais atenção é pode ser feita uma nítida divisão entre os que tinham uma vida plena, com um grande sentido e os demais, que apesar de ricos, não eram felizes e a razão disso.

Entre os que estavam bem consigo mesmos, os felizes, se apresentaram algumas coisas em comum, destacando-se a generosidade e a ambição, que se manifestavam através de uma postura de preocupação com os demais e de uma constante busca da evolução, ou seja, uma sadia e variada inquietude, de crescimento em algum setor de sua vida, pessoal ou espiritual.

Já do outro lado, entre os não felizes e até frustrados, apesar da sua situação financeira, existia em comum a extrapolação da ambição, ou seja, a ganância, o uso unilateral dos outros, a excessiva preocupação consigo mesmos – um enorme egoísmo que se manifestava através de um nítido egocentrismo.

Obviamente, a qualidade de vida do primeiro grupo era imensamente melhor que a do segundo, até porque o dos frustrados ainda sempre manifestava a ocorrência de tragédias significativas, acidentes, familiares envolvidos com drogas ou extremamente revoltados ou algo do gênero. Como se fosse um castigo. Pelo menos esta foi a maneira como descreveram.

O que será causa e o que é conseqüência? Sem dúvida, a postura egocêntrica é a desencadeadora da desgraça. Não se trata de castigo divino, mas é o resultado de uma dinâmica negativa que se formaliza através ou em alguém mais fraco, ingênuo ou menos preparado para a vida.

Isso pode ser modificado? As experiências desenvolvidas com os que estão sendo chamados de frustrados mostraram que, nitidamente, repensar a ganância e o egocentrismo faz todo o sentido.

Para tornar isso um hábito, precisa sentir o quanto é positivo. Uma forma interessante de exercitar a generosidade e ao mesmo tempo a empatia, por assim dizer, o reverso do egocentrismo, é ajudar algum amigo, um conhecido, que esteja em dificuldades. E não apenas com conselhos ou lições de moral. Deve ser financeiramente, por que o dinheiro é a manifestação concreta ao redor da qual gira a vida do egocêntrico – seja de forma consciente ou inconsciente. E por isso ele precisa ser dado a outros. E porque algum amigo? É menos difícil exercitar com alguém próximo o dar “de coração”, ou seja, precisa sentir organismicamente – em todo seu corpo – que vai fazer uma coisa boa para ele mesmo!

Com o tempo a pessoa tende a observar ganhos tão significativos na sua qualidade de vida que irá fazer isso inclusive com estranhos.

O retorno foi tão significativo que a atividade foi recomendada inclusive para os integrantes do primeiro grupo, o dos já felizes, reforçando ainda mais sua qualidade de vida.

Portanto, independente em qual grupo de pessoas nos encontramos, é altamente recomendável a terapia de busca da realização via a generosidade e assim uma espécie de “salvo conduto” em relação a tragédias futuras.

Se for a primeira vez, vale a sugestão da escolha recair sobre alguém da relação da pessoa, desde que esta esteja em dificuldade e a ela seja feito um empréstimo significativo, recomendando apenas que o beneficiado pague quando puder e que passe a fazer o mesmo por outros. Quando esse e outros empréstimos na mesma linha retornarem, pode-se usar o dinheiro para apoiar desconhecidos. O ciclo positivo, a satisfação pessoal que o que o estudo demonstrou que se irá perceber, gerará um sentido de plena realização da sua vida e, interessantemente, o retorno não é só esse. A pessoa fica mais rica ainda.

Essa é uma das explicações porque pessoas que dizimam espontaneamente, seja no mundo cristão evangélico ou no judaico, também são muito mais realizadas e alcançam mais “graças”.

Tem uma notícia ruim nisso tudo. Não espere para ser generoso. Saber que deve sê-lo e não exercitar a atividade aumenta o potencial da ocorrência de novas tragédias. 🙂

Conselhos a um jovem empreendedor

Transcrevo a seguir partes de um email que acabei de mandar para um jovem ainda na faculdade que se descobriu interessado em empreender. É um dos caminhos possíveis, mas um caminho cheio de armadilhas. O maior problema a ser vencido é conseguir desfazer a fantasia que empreender parece ser para quem ainda não teve experiências suficientes. Seguem algumas observações sobre o assunto…

Se formar não vai te dar nada mais que um canudo. É imprescindível não parar de aprender nunca, correr em busca de mais conhecimentos. Procurar não apenas cursos, mas livros, palestras, revistas.

Os problemas em empreender são muitos. A grande maioria das pessoas não está apta a empreender, não por falta de capacidade, mas por falta de vontade. Montar teu próprio negócio costuma envolver trabalhar muito mais do que como empregado, ganhando muito menos, durante muito tempo. Não vê isso como um balde de água fria, mas como um banho de realidade. É muito difícil, dói, demora, as quedas são grandes. Lê dois livros sobre o assunto antes de tomar alguma decisão: Empreendedor Rico, do Robert Kiyosaki e O Livro Negro do Empreendedor, do Fernando Trias de Bes. Se passar incólume por tudo que eles descrevem, empreender é teu caminho.

Lembra que no começo tu não tens dinheiro, não tens experiência, não tens nada! A parte boa disso tudo é que não tendo nada, há que ter pelo menos criatividade para resolver os problemas que vão aparecendo. Isso gera um aprendizado prático enorme, porque o que aprendemos fazendo, não esquecemos jamais. O que sentimos na pele nos marca de forma definitiva.

A regra número um é a seguinte: tudo que acontecer é culpa tua. Ser enganado por alguém? É culpa tua, que se deixou enganar. Um concorrente te roubar o cliente? Problema é teu, que não soube mantê-lo. Quanto antes tu assumir a culpa de tudo que der errado e buscar os motivos para ter dado errado, descobrindo o que poderi ter feito para que desse certo, mais rápido o sucesso virá.

E lembra sempre que trabalhar para os outros é uma excelente maneira de aprender e ao mesmo tempo ganhar um dinheiro no fim do mês. Escolhe teus trabalhos pelo potencial de crescimento que te trazem, não pelo quanto pagam. A pressa em ganhar muito desde cedo é o maior limitante da maioria das pessoas, principalmente as que conseguem ganhar relativamente bem no início da carreira e com isso se acomodam e não crescem, permanecendo naquele patamar que não é tão alto assim, apenas parecia alto quando o estágio anterior era o de não ganhar nada.

Circuito Money Sul de Educação Financeira 2010

Estive em Lajeado no dia 29 de abril para a realização da primeira edição do ano do Circuito Money Sul de Educação Financeira. Este ano, evoluindo em relação ao formato do ano anterior, quando ainda se chamava Circuito Universitário Money Sul, o formato foi o de Talk Show, com um mediador apresentando os participantes, suas qualificações e fazendo uma bateria inicial de perguntas.

Depois desta abertura, o espaço foi aberto para o público fazer suas perguntas para cada especialista. Abaixo, uma amostra do salão cheio e uma foto deste que vos escreve 🙂

A próxima edição será no dia 20 de maio, no Instituto Eckart.

Alta dos juros, duas visões

Apenas um recorte do jornal Correio do Povo de hoje, com duas visões sobre a decisão do Copom de aumentar a taxa Selic.

Aproveito para lembrar quem deseja investir em imóveis usando os consórcios que há diversos textos explicativos sobre o assunto nos sites:

http://www.investimentoemconsorcio.com.br

http://www.investimentoemimovel.com.br

http://www.megacombo.com.br

Sobre as escolhas que fazemos

Após ler o email de um amigo que acaba de ganhar bebê, conto o pecado preservando o pecador, se ele quiser, se identificará nos comentários: 

Aqui, estabelecendo enfim uma rotina entre as trocas de fraldas…

Tenho percebido o privilégio que tenho de trabalhar em casa e poder estar o tempo todo ao lado da nossa filhinha. Somos em cinco novos pais esse ano aqui no condomínio, e vejo os outros falando da dificuldade de sairem de casa pra trabalhar deixando os bebês em casa.

Esses mesmos pais gastam o dinheiro recebido em troca das horas longe de casa pagando financiamento de carros que eles não precisam. E nem se dão conta disso. Estabelecer prioridades na vida não é fácil, e vejo que você sabe bem fazer isso. Vai ser um ótimo pai, chega de esperar! Providencia logo os herdeiros. Assim mesmo, no plural!! 🙂

Vamos deixar guardada a última frase dele para outra hora, sabendo que não deve demorar muito. A pressão dos pares é algo que realmente funciona, mas resistiremos por mais um tempinho, ainda temos algumas coisas a fazer antes da chegada dos herdeiros. Que serão assim, no plural 🙂 

O objetivo hoje é refletir um pouco sobre as escolhas que fazemos de forma automática, as escolhas que deixamos o mundo escolher por nós, por serem o padrão, o usual, aquilo que todos fazem, sem nos dar conta de que há diversos caminhos menos percorridos, as vezes, caminhos mais adequados para nós.

A mesma percepção que o amigo acima teve, também tenho tido em relação aos amigos que se tornaram pais recentemente. É interessante ver que cada um gerencia a questão de uma maneira particular, mas muito poucos fogem do convencional. Há os pais que deixam as filhas na creche, os pais que contratam babás para cuidar das crianças em casa, sempre existe a ajuda das avós, claro. Há uns poucos que conseguem folgar um ou dois dias, ou pelo menos alguns turnos na semana, mas realmente são poucos os que conseguem cuidar pessoalmente dos filhos.

A questão central não é como cuidar dos bebês, cada um faz da sua maneira e no final das contas, estamos todos aqui, bem, saudáveis e trocando idéias uns com os outros, então, seja da forma que for, a maneira de nossos pais já comprovou funcionar. O que gostaria de fazer pensar é um passo anterior, antes mesmo de chegar a hora de pensar em ter um filho ou uma filha. Por isto deixo as perguntas para quem ainda não tem filhos:

  • Você já pensou em como será sua rotina quando chegar a hora?
  • Já imaginou como gostaria que fossem seus primeiros dias e meses com essa criaturinha que acaba de chegar?
  • Está fazendo alguma coisa para tornar sua rotina doméstica mais próxima da desejada?

Alguns exemplos práticos do que estou perguntando…

Você trabalha longe de casa, commuting de duas horas para ir, duas horas para voltar para casa. Já se perguntou sobre a possibilidade de encontrar um emprego mais próximo, mesmo ganhando um pouco menos?

Ambos trabalham. Ambos ganham bem. Ao menos passou pela cabeça do casal a possibilidade de um dos dois fazer uma parada temporária para cuidar do novo membro da família? E sobre a possibilidade de ambos trabalharem meio turno?

Para os já pais, deixo a pergunta clássica, como foi (ou como está sendo) a sua experiência com a chegada de um filho? E a chegada do segundo ou terceiro? Que escolhas você fez e que escolhas foram diferentes da segunda ou terceira vez?

… mas não é só isso…

Devido ao teor do email que recebi, tratei muito da questão da chegada do primeiro filho. Certamente isto gera as maiores mudanças na vida de uma pessoa, mas o objetivo final da reflexão é válido para todas as outras situações em que simplesmente “escolhemos”, assim entre aspas mesmo, o caminho mais percorrido, sem parar ao menos um momento para refletir se em nosso caso não poderia haver uma alternativa mais adequada. Neste sentido, tenho tido muita sorte de não apenas viver uma vida fora do convencional, mas também de ter vários amigos com vidas assim com quem compartilhar e trocar idéias.

Em todos os sentidos, você está vivendo a vida que realmente deseja? Está percorrendo seu caminho dos sonhos? Está se perguntando sobre os próximos passos que dará, planejando o futuro? Ou está simplesmente seguindo pela estrada mais percorrida? Será ótimo ouvir sua história. Com certeza muitas outras pessoas se beneficiarão do que você contar aqui.

Como uso o Twitter

Hoje pela manhã estava pensando no Twitter e em como o tenho usado recentemente. Resolvi escrever sobre isso para trocar idéias de como outras pessoas vêem essa ferramenta e como podemos aproveita-la ao máximo. Para quem não conhece, o Twitter é um site/ferramenta que permite a publicação de mensagens com até 140 caracteres. Além disso, permite-nos seguir, ou listar as mensagens de quem desejamos ler com regularidade. Por exemplo, “sigo” o Bill Gates, ou seja, tudo o que ele escreve no Twitter, aparece na minha lista de mensagens.

Início do dia. O que está acontecendo no planeta.

Começo meu dia dando uma olhada rápida nas últimas mensagens de quem sigo. Como não sigo tanta gente e costumo acordar cedo, geralmente pego também as últimas mensagens dos notívagos brasileiros da noite anterior. Fico sabendo o que está acontecendo na costa oeste dos Estados Unidos, entrando na madrugada e ainda como o dia começou na Europa, já no meio da manhã deles. É uma forma simples e rápida de ficar por dentro das notícias mais importantes das últimas horas. Apenas para ilustrar, foi assim que soube do terremoto no Chile e do terremoto na China.

Leituras diárias. Informação relevante e útil nas minhas áreas de atuação. Ou, o que esperar de mim.

Estar a par do que está acontecendo é importante, mas manter a mente constantemente focada no desenvolvimento pessoal e crescimento é ainda mais. Para isso, mantenho uma rotina de leitura diária. São diversos sites e blogs de áreas como marketing, finanças pessoais, novidades tecnológicas e discussões sobre ferramentas de produtividade, além de outros assuntos que eventualmente me interessam, como fotografia, design gráfico, etc.

Costumo concentrar minhas leituras no Google Reader, visualizador de artigos que usa o protocolo RSS para manter em um só lugar todas as diversas fontes de informação que me interessam. Uma das características interessantes do Google Reader é que podemos compartilhar os artigos que mais nos interessaram com as outras pessoas. Uso esta facilidade de forma integrada com o Twitter. Assim, tudo o que compartilho no GReader, é automaticamente publicado no meu Twitter.

O que estou fazendo?

Não costumo avisar no Twitter cada vez que saio para almoçar, ou cada vez que escovo os dentes, ou todo o resto das minhas pequenas tarefas rotineiras. Por outro lado, quando é algo que possa interessar a quem me quer bem, dou uma ou outra notícia. Por exemplo, sexta-passada fomos a uma cafeteria charmosa aqui em Porto Alegre que ainda não conhecíamos. Fomos com um amigo que nos apresentou o local, então lá foi para o Twitter esta pequena pausa na corrida do dia a dia, com direito a foto dos envolvidos 🙂

Sábado passado assistimos (minha esposa e eu) uma palestra incrível com a Carolina Garcia. Está documentado, também com foto, lá no Twitter. O café especial que tomamos após o almoço com as colegas da pós-graduação, não foi publicado, mas poderia ter sido.

Não há regras, mas tento postar apenas o que é relevante para quem se interessa pela minha vida ou por alguns dos meus interesses. Isso inclui família, amigos, parceiros de trabalho…

Nesta categoria entram também as mensagens pessoais. O Twitter também pode ser usado para trocar idéias uns com os outros. Mesmo com quem não nos “segue”, já que a simples menção do “@login” de uma pessoa é suficiente para que ela veja nossa mensagem.

Detalhes técnicos

Uso o Twiterrific no iPhone para ler as notícias no início do dia. Normalmente faço isso assim que acordo, sentado na poltrona do meu home office, enquanto deixo a luz do dia completar meu acordar.

Uso o FriendFeed para fazer a integração dos serviços, assim, tudo o que compartilho no GReader, os links que cadastro no Delicious, os textos que publico nos meus blogs, vão automaticamente para o Twitter.

No PC, uso um pouco o TweetDeck. No Mac, uso o Twiterrific, que funciona bem parecido com a versão para o iPhone. O iPhone é meu dispositivo mais relevante para usar o Twitter, pois nele, leio naqueles intervalos de dois minutos de espera aqui, 15 minutos de fila alí…

E você, usa o Twitter? Como? Com que programas? Com que regularidade?

Doe sangue. Não custa nada, é simples rápido e não dói.

O sangue que corre em nossas veias é um bem precioso. Nas pessoas saudáveis, podemos tirar um pouco de tempos em tempos e logo nosso corpo repõe a quantidade retirada. Porém nem tudo é perfeito, algumas pessoas podem ter problemas em manter o sangue assim, sempre saudável, então precisam filtra-lo de tempos em tempos. Nos piores casos, ou em acidentes graves, precisam de mais sangue do que seus corpos conseguem produzir por conta própria.

Para facilitar o trabalho dos hospitais, que nem sempre possuem o tipo de sangue adequado para cada necessidade, temos o hemocentro, um local onde o sangue é coletado, selecionado e distribuído para os diversos hospitais que fazem uso de seu serviço.

Reproduzo abaixo o texto do Instituto Eckart sobre doação de sangue:

Diante da falta de hábito e preconceitos, agora para agravar a situação, a vacinação da gripe A. A expectativa é de queda nos estoques de sangue devido a restrições de o vacinado não poder doar por 30 dias, conforme a coordenadora de captação de doadores no Hemocentro, Maria de Lourdes Peck.

Com o objetivo, de amenizar essa situação e promover uma ação não apenas de efeito remediador, mas acima de tudo preventivo, a Diretora de Relacionamento do Instituto Eckart, Angelita Walter lançou o Grupo “Cavaleiros da Vida” que estima sensibilizar para a Doação de Sangue entre 30 a 40% dos alunos e colaboradores da própria Instituição, da FA.RS e outras redes de conexões como Clientes, Fornecedores, Familiares e Amigos.

A idéia é criar uma grande celebração em torno deste ato – Uma Festa pela Vida. Os Cavaleiros da Vida irão se reunir toda última sexta-feira do mês no Instituto e juntos se deslocarão ao  Hemocentro do Estado do Rio Grande do Sul – HEMORGS, é o Departamento de Sangue e Hemocomponentes da Fundação Estadual de Produção e Pesquisa em Saúde – FEPPS, ligado à Secretaria da Saúde do Estado (SES/RS). Uma instituição pública que coleta, processa, qualifica e distribui sangue, hemocomponentes e hemoderivados (através de sua Clínica de Hematologia) para cerca de 40 hospitais conveniados e pacientes hemofílicos, em Porto Alegre, na Grande Porto Alegre e no Interior, além de desenvolver atividades de ensino, treinamento, pesquisa e assistência.

Muitas pessoas não sabem que doar sangue é simples, rápido e não dói. Desconhecem que todo ser humano em boas condições de saúde pode doar sangue sem qualquer risco ou prejuízo a sua saúde. Por isso tem medo de ir sozinhas. Desta forma todo mundo apóia todo mundo e o HEMORGS também é apoiado a poder ajudar um número maior de pessoas.

Se cada cidadão saudável doasse sangue pelo menos duas vezes por ano não seriam necessárias campanhas emergenciais para coletas de reposição de estoques. O sangue não tem substituto e por isso a doação voluntária é fundamental.

Maiores informações para participar do GRUPO CAVALEIROS DA VIDA DO INSTITUTO ECKART basta ligar para 51-3012.9693. Participe. Desenvolvimento humano continuado, também é amor ao próximo continuado.